Wednesday , July 28 2021

सेहत की रसोई

टीबी रोगी को रोज तीन बार भोजन और तीन बार स्‍नैक्‍स लेना चाहिये

-दवाओं के साथ ही पौष्टिक भोजन भी बहुत आवश्‍यक : डॉ हर्षिता गुप्‍ता -वर्ल्‍ड टीबी डे (24 मार्च) पर खानपान को लेकर विशेष जानकारी   सेहत टाइम्‍स ब्‍यूरो लखनऊ। टीबी से ग्रसित व्यक्ति को अपने भोजन की मात्रा बढ़ाने के लिए प्रत्येक दिन खाने में तीन मुख्य और तीन स्नैक्स …

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वृद्धजन भी लें होली के पकवानों का आनन्‍द, बस इन बातों का रखें ध्‍यान

-शरीर के विषैले पदार्थों को निकालने का रखें ध्‍यान, हो जायेंगे बिल्‍कुल फ्रेश -केजीएमयू के वृद्धावस्‍था मानसिक‍ रोग विभाग की डायटीशियन विद्याप्रिया से विशेष वार्ता धर्मेन्‍द्र सक्‍सेना लखनऊ। होली एक ऐसा त्‍यौहार है, जिसके रंग में बच्‍चे-बूढ़े सब रंग जाते है, रंग उल्‍लास के, उमंग के। ऐसे में बात जब …

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डायबिटीज है तो इस तरह कायम रखें होली की मिठास और करिये एनज्‍वॉय

-केजीएमयू की चीफ डाइटीशियन सुनीता सक्‍सेना से बातचीत धर्मेन्‍द्र सक्‍सेना लखनऊ। होली का नाम आते ही मन में उल्लास और उमंग का संचार होने लगता है होली जो ढेर सारे पकवानों के बनाने का त्यौहार है,  इस त्‍यौहार में  तरह-तरह के व्यंजन बनाना और उसका लुत्फ उठाना परम्‍परा है। ऐसे …

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अगर आप तनाव में हैं तो इस तरह रखें खानपान का ध्‍यान

–सेहत की रसोई : तनाव दूर करने में मददगार खाद्य पदार्थों के बारे में बता रही हैं केजीएमयू की चीफ डाइटीशियन सुनीता सक्‍सेना सेहत टाइम्‍स ब्‍यूरो लखनऊ। आजकल की भागमभाग जिंदगी में जितना कठिन दूसरों को खुश रखना है उतना ही कठिन खुद भी खुश रहना है। इच्छाएं, आकांक्षाएं, जरूरतें, …

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कोविड और ठंड की बीमारियों से बचने में जल नेति क्रिया अत्‍यन्‍त लाभदायक

-डॉ पीके गुप्‍त ने जारी किया है कोविड और ठंड की बीमारियों से बचाने में सहायक इस क्रिया का वीडियो सेहत टाइम्‍स ब्‍यूरो लखनऊ। लगातार सामाजिक सरोकार से जुड़े रहने वाले,  आईएमए लखनऊ के पूर्व अध्‍यक्ष व वरिष्‍ठ पैथोलॉजिस्‍ट डॉ पीके गुप्‍त ने कोविड के साथ ही जाड़े के मौसम …

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सम्‍भल कर खाइये जनाब, क्‍योंकि दिल का मामला है…

-संजय गांधी पीजीआई की वरिष्‍ठ आहार विशेषज्ञ ने बताया, कौन सा आहार बचायेगा दिल की बीमारियों से सेहत टाइम्‍स ब्‍यूरो लखनऊ। कोरोना को हराने के लिए आपके दिल का मजबूत होना बहुत जरूरी है क्योंकि मजबूत दिल ही वायरस पर जीत हासिल करने में आपकी मदद करेगा जबकि कमजोर दिल …

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इस तरह सही अनुपात में तैयार करें काढ़े का सूखा पाउडर, बढ़ायें इम्‍यूनिटी

-राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन-उत्तर प्रदेश की आयुष इकाई के महाप्रबंधक डॉ. रामजी वर्मा की सलाह सेहत टाइम्‍स ब्‍यूरो लखनऊ। आयुर्वेद में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के एक से एक नायाब प्राकृतिक तरीके मौजूद हैं। इन्हीं में से एक प्रमुख है आयुष क्वाथ यानि काढ़ा, लेकिन यह तभी सबसे अधिक फायदेमंद साबित …

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तपती गर्मी में हीट स्‍ट्रोक से कैसे बचें, हो जाये तो क्‍या करें

-वरिष्‍ठ चिकित्‍सक डॉ अनुरुद्ध वर्मा की कलम से उफ़ आग उगलती गर्मी,  सूरज की  अत्याधिक तेज किरणें, गर्म हवा की लपटें शरीर को बीमार बना सकती हैं। इस प्रकार के विकट मौसम में लू लगना जिसे सन स्ट्रोक अथवा हीट स्ट्रोक भी कहा जाता है। यह वहुत ही गंभीर स्वास्थ्य …

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कोरोना से बचने और निपटने के उपायों की महत्वपूर्ण जानकारी दी केजीएमयू के कुलपति ने

-जारी किया कोरोना को लेकर महत्‍वपूर्ण जानकारी वाला वीडियो संदेश सेहत टाइम्‍स ब्‍यूरो लखनऊ। किंग जॉर्ज चिकित्‍सा विश्‍व विद्यालय (केजीएमयू), जो कोविड-19 के इलाज के लिए उत्‍तर प्रदेश का नोडल सेन्‍टर बनाया गया है, के कुलपति प्रो एमएलबी भट्ट का कोरोना वायरस से बचाव व इलाज को लेकर केजीएमयू द्वारा …

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रमज़ान में इस तरह रखें खान -पान एवं सेहत का ध्यान

-होम्‍योपैथिक विशेषज्ञ डॉ अनुरुद्ध वर्मा की सलाह सेहत टाइम्‍स ब्‍यूरो लखनऊ। माहे रमज़ान की शुरुआत इस बार ऐसे समय पर हुई है जब कोविड-19 महामारी के चलते पूरे देश में लगभग एक माह से लॉकडाउन लागू है। भीषण गर्मी एवं धूप के इस मौसम में रोज़ेदारों को अपनी सेहत पर …

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