ब्रह्माकुमारी सुमन ने बताये योग के शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभ

–ब्रह्माकुमारीज जानकीपुरम, लखनऊ में मनाया गया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

सेहत टाइम्स

लखनऊ। ब्रह्माकुमारीज जानकीपुरम, लखनऊ द्वारा ब्रह्माकुमारीज जानकीपुरम, लखनऊ के अवसर पर एक विशेष योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया जिसमें ब्रह्माकुमारी भाई-बहनों, क्षेत्रीय लोगों के साथ-साथ बच्चों ने भी उत्साहपूर्वक भाग लिया। सभी को योग के विभिन्न आसनों और प्राणायाम का अभ्यास विख्यात योगगुरु ब्रह्माकुमार मोहनलाल भाई द्वारा कराया गया।

इस अवसर पर केंद्र प्रभारी ब्रह्माकुमारी सुमन दीदी ने योग के महत्व और इसके शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभों के बारे में विस्तार से बताया कि योग शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन बनाने में मदद करता है। नियमित योग अभ्यास से शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार होता है और मानसिक तनाव कम होता है।

कार्यक्रम के आयोजन में धीरज भाई, कमल भाई, माधौ भाई का विशेष सहयोग रहा। कार्यक्रम के अंत में, सभी प्रतिभागियों ने योग के माध्यम से अपने जीवन में सकारात्मक परिवर्तन लाने का संकल्प लिया।