Tuesday , August 9 2022

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सकारात्‍मक रहिये, अपने प्रति आकर्षण पैदा कीजिये, तनाव-अवसाद रहेगा दूर

-डीएवी डिग्री कॉलेज में मिशन शक्ति कार्यक्रम का आयोजन सेहत टाइम्‍स लखनऊ। अन्तर्राष्ट्रीय स्‍तर की मनोवैज्ञानिक डा.तान्या दीक्षित ने कहा है कि हमें सकारात्‍मक नजरिया, सकारात्‍मक सोच के साथ स्‍वयं के प्रति आकर्षण रखना चाहिये, अगर हम इस सूत्र को अपना लेते हैं तो  तनाव, अवसाद से न सिर्फ दूर …

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नियमित व्‍यायाम, उचित खानपान और अच्‍छी नींद है स्‍वस्‍थ रहने की कुंजी

केजीएमयू और आरोग्‍य भारती के संयुक्‍त तत्‍वावधान में संगोष्‍ठी का आयोजन लखनऊ। केजीएमयू के कुलपति प्रो एमएलबी भट्ट ने कहा है कि नियमित व्‍यायाम, उचित खानपान, एवं अच्‍छी नींद का पालन करने से हम सदैव स्‍वस्‍थ रह सकते हैं और स्‍वस्‍थ रहकर ही हम राष्‍ट्र का निर्माण कर सकेंगे। किंग …

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