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मोबाइल हो या लैपटॉप, बच्‍चों के लिए अपनायें 20-20-20 का नियम

“नेत्र स्वास्थ्य पर स्क्रीन समय का प्रभाव” विषय पर जन जागरूकता कार्यक्रम में विशेषज्ञों ने दी सलाह सेहत टाइम्‍स लखनऊ नोएडा। आजकल के समय विशेषकर कोविड के बाद से हमारी सबकी आदत धीरे-धीरे जरूरत बनती गयी। बच्‍चों की बात करें तो उनका स्‍क्रीन टाइम भी बढ़ गया है। ऐसे में …

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