आसन से शारीरिक व प्राणायाम से मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य बनाये रखना संभव

-सरकार के निर्देशानुसार स्‍वर्ण जयंती पार्क में योग सप्ताह का शुभारंभ

सेहत टाइम्‍स

लखनऊ। आगामी 21 जून को नवम् अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर  आयुष विभाग उत्तर प्रदेश द्वारा 15 जून से 21 जून तक योग सप्‍ताह  ‘वसुधैव कुटुंबकम् के लिए योग’ मनाया जा रहा है। इसी क्रम में इंदिरा नगर स्थित स्‍वर्ण जयंती पार्क में आयोजित शिविर में बताया गया कि आधुनिक जीवन शैली में आसन के द्वारा शारीरिक स्वास्थ्य एवं प्राणायाम के द्वारा मानसिक स्वास्थ्य को बनाये रखा जा सकता है तथा योग एवं आयुर्वेद से जुड़कर स्वास्थ्य लाभ प्राप्त किया जा सकता है। सरकार के दिशा निर्देशन में इस शिविर का आयोजन क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डॉ राजकुमार यादव, प्रभारी चिकित्सा अधिकारी डॉ तृप्ति सिंह एवं डॉ विमलेश त्रिशूलिया के मार्गदर्शन में हुआ। हर आंगन योग पहुंचाने के उद्देश्य से यहां प्रातः 6  से 8  बजे तक योग प्रशिक्षिका अनीता व सहायक/कर्मचारी राजेश कुमार ने सभी प्रतिभागियों एवं जनसामान्य को सामान्य योग प्रोटोकॉल का अभ्यास कराया, तथा संबंधित आसन, प्राणायाम से होने वाले लाभ व सावधानियों के बारे में भी बताया गया। ‘करें योग रहें निरोग’ के आह्वान के साथ सभी  योग साधकों से 21 जून  को ज्यादा से ज्यादा संख्या में योगाभ्यास की अपील की गयी।