योग, पारम्परिक खेलों जैसी गतिविधियों से नागरिकों को दिया फिट रहने का संदेश

-फिट इंडिया मूवमेंट में राष्ट्रीय रक्षा विश्वविद्यालय लखनऊ ने निभायी सक्रिय भागीदारी

सेहत टाइम्स

लखनऊ। राष्ट्रीय रक्षा विश्वविद्यालय (RRU) ने आज 9 जनवरी को एक फिट इंडिया मूवमेंट अभियान का आयोजन किया, जिसका उद्देश्य शारीरिक फिटनेस, मानसिक कल्याणकारी और स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देना था। कार्यक्रम में प्रतिभागियों ने योग, पारम्परिक खेलों जैसी गतिविधियों के साथ सड़क मार्च निकालकर लोगों को शारीरिक और मानसिक रूप से फिट रहने का संदेश दिया। इस कार्यक्रम में मुख्य अतिथि के रूप में निवेदिता चोपड़ा – उच्च-प्रदर्शन निदेशक, भारतीय खेल प्राधिकरण, क्षेत्रीय केंद्र लखनऊ, और विशिष्ट अतिथि के रूप में रजत पदक विजेता – ताइक्वांडो, वर्ल्ड पुलिस और फायर गेम्स, उत्तर प्रदेश सक्रिय एथलीट, वर्तमान में यूपी पुलिस में हेड कांस्टेबल सीमा कन्नौजिया तथा भारतीय खेल प्राधिकरण क्षेत्रीय केंद्र, लखनऊ के स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग विशेषज्ञ डॉ गौरव सिंह उपस्थित थे।

कार्यक्रम की शुरुआत फिट इंडिया शपथ से हुई, जहां प्रतिभागियों ने अपने दैनिक जीवन में फिटनेस को शामिल करने का संकल्प लिया। इस शपथ ने पूरे दिन की गतिविधियों के लिए एक मजबूत आधार तैयार किया, जिसमें नियमित शारीरिक गतिविधि के महत्व को बताया गया। फैकल्टी, स्टाफ और छात्रों ने कैम्पस के नजदीक के इलाके में एक सड़क मार्च में भाग लिया, जिसमें फिट इंडिया मूवमेंट के बारे में जागरूकता फैलाते हुए समुदाय को स्वस्थ आदतें अपनाने के लिए प्रेरित किया।

कार्यक्रम में “पारंपरिक भारतीय खेल” की एक शृंखला का आयोजन किया गया, जिसमें ‘रस्साकशी’ प्रतियोगिता ने टीमवर्क और शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में पारंपरिक खेलों के महत्व को प्रदर्शित किया। योग प्रतियोगिता ने प्राचीन अभ्यासों के माध्यम से मानसिक और शारीरिक संतुलन के महत्व को और भी प्रमुखता से उजागर किया। फिटनेस और वेलनेस के रचनात्मक रूपों को पोस्टर निर्माण प्रतियोगिता के माध्यम से प्रदर्शित किया गया, जिसमें छात्रों और फैकल्टी ने फिटनेस का संदेश फैलाने के लिए इस मंच का उपयोग किया।

पैनलिस्टों ने फिटनेस, पोषण और प्रदर्शन के बारे में अपने विशेषज्ञता साझा की, जिससे उपस्थितों को मूल्यवान जानकारी प्राप्त हुई। उनके प्रेरणादायक अनुभव और व्यावहारिक सलाह ने प्रतिभागियों पर गहरी छाप छोड़ी। कार्यक्रम का समापन पुरस्कार वितरण समारोह से हुआ।

कैम्पस डायरेक्टर, मंजरी चंद्रा ने श्रोताओं को सक्रिय जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित किया और “फिट इंडिया मूवमेंट अभियान” को सफलतापूर्वक आयोजित करने के लिए प्रमुख अतिथियों और भारतीय खेल प्राधिकरण का आभार व्यक्त किया। उन्होंने कहा कि राष्ट्रीय रक्षा विश्वविद्यालय की सभी नागरिकों से हार्दिक शुभकामनाओं के साथ अपील है कि वे स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली अपनायें ताकि एक मजबूत राष्ट्र की दिशा में फिटनेस और कल्याणकारी मूल्यों का प्रचार किया जा सके। विश्‍वविद्यालय के शिक्षक, स्टाफ और छात्रों की सक्रिय भागीदारी से यह कार्यक्रम अत्यन्त सफल रहा।