Wednesday , April 29 2026

Tag Archives: good sleep

अच्छी नींद चाहिए तो 10–3–2–1–0 फॉर्मूला अपनाइए

-एक अच्छी नींद आपको बचा सकती है कई प्रकार की गंभीर बीमारियों से – केजीएमयू के पल्मोनरी एण्ड क्रिटिकल केयर मेडिसिन विभाग ने आयोजित किया जागरूकता कार्यक्रम -विश्व नींद दिवस के मौके पर जुटे कई रोगों के विशेषज्ञ सेहत टाइम्स  लखनऊ। विश्व नींद दिवस 13 मार्च के अवसर पर किंग …

Read More »

नियमित व्‍यायाम, उचित खानपान और अच्‍छी नींद है स्‍वस्‍थ रहने की कुंजी

केजीएमयू और आरोग्‍य भारती के संयुक्‍त तत्‍वावधान में संगोष्‍ठी का आयोजन लखनऊ। केजीएमयू के कुलपति प्रो एमएलबी भट्ट ने कहा है कि नियमित व्‍यायाम, उचित खानपान, एवं अच्‍छी नींद का पालन करने से हम सदैव स्‍वस्‍थ रह सकते हैं और स्‍वस्‍थ रहकर ही हम राष्‍ट्र का निर्माण कर सकेंगे। किंग …

Read More »