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जिम में जाना, फूड सप्‍लीमेंट लेना बन जाता है हार्ट की बीमारी का कारण

सबसे अच्‍छी कसरत, एक किलोमीटर 10 मिनट में टहलें   लखनऊ। आज का युवा वर्ग जिम में जाता है और विभिन्न प्रकार के फूड सप्लीमेंट लेता है, यह भी हार्ट डिजीज के कारण बनते हैं। हमे डायनामिक एक्सरसाइज करना चाहिए। वेट लिफ्टिंग और भारी एक्सरसाइज आम आदमी के लिए सही …

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