सर्वांग आसन का नाम (सर्व + अंग + आसन) ही अपने गुणों का वर्णन स्वयं कर देता है। इस आसन के द्वारा शरीर के सभी अंगों को व्यायाम मिल जाता है। इसी कारण इसे सर्वांग आसन नाम दिया गया है।कई योगी,ज्ञानी सर्वांग आसन को दूसरे अन्य योग आसनों का “जनेता” …

समस्त योगआसनों में वज्रासन ही एक ऐसा आसन है, जिसे भोजन या नाश्ता करने के उपरांत तुरंत भी किया जा सकता है। स्वास्थ्य के लिए वज्रासन अभ्यास अति लाभदायक होता है। वज्रासन हर उम्र का व्यक्ति सरलता से कर सकता है। इस कल्याणकारी आसन को अंग्रेज़ी में डायमंड पोज़ भी …

हमारे शरीर को मानसिक एवं शारीरिक रूप से स्वस्थ बनाए रखने के लिए उष्ट्रासन एक उपयोगी आसान है। इस आसान को उष्ट्रासन इसलिए कहा जाता है क्योंकि इस आसन में शरीर को ऊंट की तरह आकार दिया जाता है। “उष्ट्र” एक संस्कृत भाषा का शब्द है और इसका अर्थ “ऊंट” …

हमें अपनी त्वचा की देखभाल भी प्राकृतिक तरीके से ही करनी चाहिए क्योंकि प्रकृति में ही छिपा है हमारी सुंदरता का राज। बस हमें इसके असर और इस्तेमाल की जानकारी होनी चाहिए। इसमें न तो कोई साइड इफेक्ट का डर है और न ही किसी रिएक्शन का खतरा। चेहरे और …

विजयसार नाम से एक लकड़ी है। ये मध्य-भारत के मध्य प्रदेश से लेकर पूरे दक्षिण भारत मे पायी जाती है । इस लकड़ी का रंग हल्के से गहरे लाल रंग का होता है। यह लकड़ी मधुमेह रोगियों के लिए प्रभावी है। विजयसार को ना केवल आयुर्वेद बल्कि आधुनिक चिकित्सा विज्ञान …

गर्मी के दिनों में नींबू पानी पीने का चलन सबसे ज़्यादा होता है। मेहमान पसीने से तर बतर घर आते हैं तब लोग आम तौर पर नींबू पानी पिलाना ही सबसे ज़्यादा पसंद करते हैं। यहाँ तक कि डॉक्टर हों या डाइटिशियन नींबू पानी पीने की ही सलाह देते हैं। …

अब थोक दवा व्यापार के लाइसेंस हेतु भी पंजीकृत फार्मेसिस्ट की अनिवार्यता होगी । इस संबंध में भारत सरकार ने औषधि एवं प्रसाधन सामग्री अधिनियम की सम्बंधित धारा 64 (2)  में संसोधन का प्रस्ताव स्वीकार किया है । इस संबंध में प्रभावित लोगो से आपत्ति आमंत्रित की गयी हैं । …

Dr. Abhijeet Chandra Gastro SurgeonKing George Medical University, Lko. -U.P Mob. No.- 09335920302 Dr. Rama  Srivastava Surgeon, Jwala Nursing Home, Indira Nagar Lko. -U.P Mob. No.- 09415027813 Dr. Ajay Srivastava Orthopaedics, RML Hospital, Gomti Nagar, Lko. -U.P Mob. No.- 09415047073 Dr. L.K. Shankhdhar Diabetologist L.K. Diabetes Centre, Lekhraj Market Indira …