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दूध से 20 गुना अधिक कैल्शियम, पालक से 10 गुना अधिक आयरन है इस एक चीज में

-पोषण पखवारा 16 से 31 मार्च के मौके पर यूनानी अस्‍पताल में जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन

सेहत टाइम्‍स ब्‍यूरो

लखनऊ। शोध से ये साबित हुआ है कि सहजन में दूध से 20 गुना ज्‍यादा कैल्शियम और पालक से 10 गुना ज्‍यादा आयरन होता है। यह जानकारी शनिवार को राजकीय तकमील उत्तिब कॉलेज एवं चिकित्सालय लखनऊ में कॉलेज के विभाग निस्वान व क़बालत के एसोसिएट प्रोफेसर डॉ मनीराम सिंह ने ओपीडी में आये मरीजों को एस जागरूकता कार्यक्रम में दी।

कार्यक्रम का आयोजन पोषण पखवारा 16 से 31 मार्च के मौके पर पोषण जागरूकता अभियान के तहत किया गया। यूनानी विधा के चिकित्‍सक डॉ मनीराम ने कहा कि हमें मौसम के अनुरूप चीजों का सेवन करना चाहिए। इसके दो फायदे हैं एक तो पोषण की गुणवत्ता पूरी मिलती है और दूसरा अपने मौसम में ये चीजें सस्ती मिलती हैं।

इस अवसर पर प्रो अब्दुल क़वि, डा रेहान जहीर,  डॉ नीलम वर्मा, डॉ खेम चाँद, चीफ फार्मेसिस्‍ट हजरत अली, सिस्टर कल्पना जौहरी व सन्नी, सद्दाम हुसैन, मोहम्‍मद हुसैन, मोहम्‍मद फैजान, मोहम्‍मद फुरकान, मोहम्‍मद मोहसिन, अनम जिया, नाहिदा परवीन, रुश्‍दा फातिमा, सना मजीद, यास्‍मीन आदि जूनियर डॉक्टर्स भी मौजूद रहे।

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