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-किशोर उम्र में बड़ों से ज्यादा पोषण वाले भोजन की जरूरत : डॉ निर्मला जोशी सेहत टाइम्स ब्यूरो लखनऊ। किशोरावस्था में बच्चों को बड़ों से ज्यादा पोषण की जरूरत पड़ती है क्योंकि उनके शरीर में तेजी से विकास होता है, उन्हें अतिरिक्त कैल्शियम, आयरन, विटामिन की जरूरत होती है। किशोरावस्था …
Read More »दो तिहाई रेशेदार चीजें व एक तिहाई रोटी-दाल हो किशोरों की थाली में
