Tuesday , August 16 2022

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जिम जाने से पहले डॉक्‍टर की सलाह अवश्‍य लें अस्‍थमा के रोगी : डॉ सूर्यकान्‍त

-विश्‍व अस्‍थमा दिवस पर केजीएमयू में आयोजित हुआ जागरूकता कार्यक्रम सेहत टाइम्‍स लखनऊ। आजकल बड़ी संख्‍या में लोग जिम ज्‍वॉइन करते हैं, चूंकि अस्‍थमा का रोग दो तिहाई लोगों को बचपन से ही शुरू हो जाता है जबकि बाकी को युवावस्‍था में इसका अहसास होता है। ऐसे में अस्‍थमा के …

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जिम में जाना, फूड सप्‍लीमेंट लेना बन जाता है हार्ट की बीमारी का कारण

सबसे अच्‍छी कसरत, एक किलोमीटर 10 मिनट में टहलें   लखनऊ। आज का युवा वर्ग जिम में जाता है और विभिन्न प्रकार के फूड सप्लीमेंट लेता है, यह भी हार्ट डिजीज के कारण बनते हैं। हमे डायनामिक एक्सरसाइज करना चाहिए। वेट लिफ्टिंग और भारी एक्सरसाइज आम आदमी के लिए सही …

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