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अपने पैरों के नीचे ऐसी चीज रख लें जिससे आपके पेट पर पड़े दबाव सेहत टाइम्स ब्यूरो लखनऊ। अगर आप शौच के लिए कमोड का इस्तेमाल करते हैं तो आपको चाहिये कि इसके प्रयोग के समय पैरों के नीचे थोड़ा ऊंचा स्टूल टाइप की चीज जरूर रख ले, ऐसा करने …
Read More »अगर आप करते हैं शौच के लिए कमोड का प्रयोग तो ध्यान दें…
