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-मध्य प्रदेश के पूर्व राज्य क्षय अधिकारी डॉ अतुल खराटे से ‘सेहत टाइम्स’ की विशेष वार्ता धर्मेन्द्र सक्सेना लखनऊ। गरारे करना एक न्यूरोलॉजिकल rehabilitetive (पुनर्निवेशन) व्यायाम है। अपनी दिनचर्या में गरारे करना शामिल करके, आप अपनी वेगस तंत्रिका को टोन कर सकते हैं, जो भोजन पचाने के लिए पेट में …
Read More »गरारे करना एक न्यूरोलॉजिकल व्यायाम, फायदे जानकार हो जायेंगे हैरान
