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एक दिवसीय कार्यशाला में दी गयीं घुटने की खराबी पर अनेक जानकारियां लखनऊ। आजकल घुटनों में दर्द की समस्या आम हो चुकी है। बेहतर तो यही है कि खानपान, नियमित व्यायाम, अपने वजन पर नियंत्रण रखें जिससे घुटनों के खराब होने की नौबत न आये। लेकिन यदि किसी कारणवश एक …
Read More »दर्द शुरू होते ही बदलवा लें आधा घुटना, पैसे भी बचेंगे और तकलीफ भी
