दो गज की दूरी-योग व मास्‍क है जरूरी : डॉ मनीराम सिंह

-राजकीय तकमिल उत्तिब कॉलेज एवं चिकित्सालय ने मनाया अंतर्राष्‍ट्रीय योग दिवस

सेहत टाइम्‍स ब्‍यूरो

लखनऊ। राजकीय तकमिल उत्तिब कॉलेज एवं चिकित्सालय लखनऊ ने कोविड-19 महामारी की दिशानिर्देशों को पालन करते हुए डिजिटल मीडिया के माध्यम से मनाये गये 7वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (21 जून) के अवसर पर जन मानस को योग के प्रति जागरूक किया।

इस अवसर पर महाविद्यालय के असोसिएट प्रोफेसर डॉ मनीराम सिंह ने अपने दोनों पुत्रों सक्षम सिंह (10) व नैतिक सिंह (7) के साथ योग अभ्यास कर संदेश दिया कि “दो गज दूरी, योग व मास्क है जरूरी” शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य को कायम रखने के लिए उत्तम है योग व प्राणायाम। डॉ मनीराम का कहना है कि आज हमें अपने ऋषि व कृषि धरोहर को संजोने की जरूरत है।

डॉ सिंह ने बताया कि विश्‍व स्‍वास्‍थ्‍य संगठन के अनुसार स्वास्थ्य की जो परिभाषा है Physical, Mental, Social and spiritual well-being में शारीरिक, मानसिक व आध्यात्मिक को हम योग के माध्यम से ठीक रख सकते है बशर्ते कि योग को योग के तरिके से किया जाये। उन्‍होंने कहा कि जहां तक सामाजिक तौर पर स्‍वस्‍थ रहने की बात है तो यह मानव की कार्यशैली और उसके व्‍यवहार पर निर्भर करता है।