-आगरा मेडिकल कॉलेज की डॉ रुचिका गर्ग की स्टडी में सामने आये कई तथ्य -इंडियन मीनोपॉज सोसाइटी के अंतरराष्ट्रीय जर्नल में प्रकाशित हुई है स्टडी धर्मेन्द्र सक्सेना लखनऊ। एस्ट्रोजन हार्मोन, जो स्त्री को मां बनाने में सहायक है, ने वैश्विक महामारी कोविड की गंभीरता से भी स्त्री को बचाया …
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योग करेंगे तो हैप्पी हार्मोन बनेगा, जिससे आप प्रसन्न रहेंगे
-आधे से पौन घंटा रोजाना योग करने की सलाह दी आनन्द सिंह ने सेहत टाइम्स ब्यूरो लखनऊ। योग को हमें जीवन का अहम् हिस्सा बनाना चाहिये, यदि हम रोज 30 से 45 मिनट योग करते हैं तो जहां शरीर के अंगों की सक्रियता बनी रहती है वहीं शरीर में हैप्पी …
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