आहार विशेषज्ञ की सलाह, इन चीजों को खाकर बढ़ा सकते हैं रोगोंं से लड़ने की शक्ति

-देखें वीडियो केजीएमयू की चीफ डायटीशियन ने क्‍या जानकारी दी

धर्मेन्‍द्र सक्‍सेना

लखनऊ। कोरोना वायरस (कोविड-19) को लेकर देश-विदेश में बरती जा रही सतर्कता को लेकर सरकार, चिकित्‍सकों की तरफ से गाइडलाइन्‍स आ रही हैं, विशेषज्ञों के अनुसार इस वायरस से बचने के लिए स्‍वच्‍छता और अन्‍य उपायों के साथ ही अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने पर भी जोर दिया जा रहा है। डॉक्‍टरों का कहना है कि रोग प्रतिरोधक क्षमता जिनकी कमजोर होती है, उन्‍हीं पर यह वायरस आसानी से अटैक कर सकता है।

देखें वीडियो में केजीएमयू की चीफ डायटीशियन सुनीता की सलाह

ऐसे में ‘सेहत टाइम्‍स‘ ने भी अपने पाठकों के लिए किन चीजों को खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्‍यूनिटी) बढ़ायी की जा सकती है, इसे जानने के लिए केजीएमयू की चीफ डायटीशियन सुनीता सक्‍सेना से विशेष बात कर उनकी सलाह ली। वीडियो के जरिये सुनीता सक्‍सेना ने इस बारे में जानकारी दी कि किन चीजों के सेवन से इम्‍यूनिटी बढ़ायी जा सकती है।