-मानसिक तनाव, चिंता, अवसाद, अनिद्रा को भी रखता है दूर

-केलिफोर्निया के हास्य योगी डॉ रमेश पांडे ने राष्ट्रीय प्राकृतिक चिकित्सा दिवस पर आयोजित संगोष्ठी में दी जानकारी

सेहत टाइम्स

लखनऊ। कैलिफोर्निया अमेरिका के सुप्रसिद्ध विश्व विख्यात हास्य योगी डॉ. रमेश पांडे ने कहा है कि हास्य योग के नियमित अभ्यास से हृदय की रक्त वाहिनियों में ब्लॉकेज नहीं होने पाता, मानसिक तनाव, चिंता, अवसाद एवं अनिद्रा जैसी समस्याओं से बचे रह सकते हैं, चेहरे की ग्लो, रक्त वाहिनियों में फ्लो, हास्य योग से ही प्राप्त किया जा सकता है। विभिन्न शोधों से पाया गया कि हास्य योग के नियमित अभ्यास से कैंसर के सेल्स भी नहीं बनने पाते।

डॉ पांडे ने यह बात 19 नवम्बर को यहां स्कूल ऑफ नर्सिंग बलरामपुर चिकित्सालय लखनऊ में इंटरनेशनल नेचुरोपैथी आर्गेनाइजेशन, वैदिक योग-प्राकृतिक चिकित्सा संस्थान तथा आयुष विभाग बलरामपुर चिकित्सालय के संयुक्त तत्वावधान में राष्ट्रीय प्राकृतिक चिकित्सा दिवस के अवसर पर ‘नेचर क्योर टू क्योर नेचर’ विषय पर संगोष्ठी में मुख्य अतिथि के रूप में अपने सम्बोधन में कही। डॉ. रमेश पांडे ने नर्सिंग स्कूल की छात्र-छात्राओं एवं स्टाफ के मध्य विभिन्न प्रकार के हास्य योग का अभ्यास कराया।

विशिष्ट अतिथि बलरामपुर चिकित्सालय के योग विशेषज्ञ डॉ. नन्दलाल जिज्ञासु ने बताया कि प्राकृतिक चिकित्सा विजातीय द्रव्यों के निष्कासन तथा इम्युनिटी बूस्टर का कार्य करती है तथा नैसर्गिक रूप से रोग निवारण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इंटरनेशनल नेचुरोपैथी आर्गेनाइजेशन के राज्य महासचिव डॉ. एल.के. राय ने बताया कि यदि अपने जीवन में एक घंटा नियमित व्यायाम, योगासन, प्राणायाम एवं ध्यान का अभ्यास किया जाए तो शरीर को नेचुरली स्वस्थ रखा जा सकता है।

विशिष्ट अतिथि डॉ. विनोद कुमार यादव ने बताया यदि हम प्रकृति की रक्षा व सुरक्षा करते हैं तथा पाचक, पोशक एवं निष्कासक गुणों से युक्त आहार का सेवन करते हैं, तो शरीर में आंतरिक प्रदूषण नहीं होने पाता, जिससे विभिन्न प्रकार के बीमारियों का जन्म होने नहीं पाता।

कार्यक्रम की अध्यक्ष प्रधानाचार्या रागिनी त्रिवेदी ने बताया कि प्राकृतिक चिकित्सा विशेषज्ञों के व्याख्यान लोगों के स्वास्थ्य, संवर्धन, स्वास्थ्य संरक्षण एवं रोग प्रबंधन में उपयोगी रहे। वैदिक योग प्राकृतिक चिकित्सा संस्थान इंदिरा नगर की ओर से सभी स्टाफ तथा नर्सिंग छात्र-छात्राओं को चेहरे का नेचुरल फेशियल मडपैक से फेशियल किया गया। अंत में प्रधानाचार्य रागिनी ने आए हुए अतिथियों का धन्यवाद ज्ञापित किया। कार्यक्रम में प्रिया सक्सेना, आशुतोष द्विवेदी, शशि कला, राकेश प्रताप सिंह, दिव्या श्रीवास्तव, साधना सिंह, गोविंद सिंह, कृष्ण यादव, रजनी मिश्रा तथा बड़ी संख्या में नर्सिंग छात्र-छात्राओं एवं अन्य लोगों ने भाग लिया।