-सिरोसिस और लिवर कैंसर को बढ़ने से रोकने के लिए जरूरी है लिवर की बीमारियों की शीघ्र डायग्नोसिस

-एसजीपीजीआई के हेपेटोलॉजी विभाग में मनाया गया विश्व लिवर दिवस

सेहत टाइम्स

लखनऊ। यकृत (लिवर)की बीमारी की समस्या विश्व स्तर पर तेजी से बढ़ रही है। लिवर रोगों की बढ़ती समस्या, इसके कारणों और इनसे बचाव के तरीकों के बारे में लोगों के बीच जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल 19 अप्रैल को विश्व लिवर दिवस मनाया जाता है। हेपेटोलॉजी विभाग, एसजीपीजीआई ने 20 अप्रैल को ‘विश्व लिवर दिवस’ मनाया और स्वास्थ्यकर्मियों के लिए लिवर रोगों के बढ़ते बोझ के बारे में ज्ञान और जागरूकता बढ़ाने के लिए एक कार्यशाला का आयोजन किया।

कार्यशाला का उद्घाटन एसजीपीजीआई के निदेशक और हेपेटोलॉजी के प्रोफेसर डॉ आरके धीमन, प्रो अमित गोयल, विभागाध्यक्ष हेपेटोलॉजी, डॉ. राधा के, प्रिंसिपल नर्सिंग कॉलेज एसजीपीजीआई और उषा टाकरी, मुख्य नर्सिंग अधिकारी एसजीपीजीआई ने किया। इस सेमिनार में संस्थान के 100 से अधिक नर्सिंग छात्रों और नर्सिंग स्टाफ, संकाय और स्टाफ सदस्यों ने भाग लिया।

डॉ. धीमन ने बताया कि लिवर की बीमारियां आमतौर पर शराब, वायरल हेपेटाइटिस और फैटी लिवर के कारण होती हैं। उन्होंने कहा कि वर्तमान युग में फैटी लिवर रोग एक महामारी की समस्या है और यह उतना ही खतरनाक है जितना कि कोविड महामारी थी। उन्होंने बताया कि दोनों स्थितियों के बीच एकमात्र अंतर यह है कि कोविड महामारी एक महीने की अवधि में हुई जबकि फैटी लिवर महामारी दशकों से हो रही है। उन्होंने विशेष रूप से लिवर की बीमारियों का शीघ्र पता लगाने पर जोर दिया ताकि सिरोसिस और लिवर कैंसर को बढ़ने से रोका जा सके। प्रोफेसर गोयल ने लिवर रोग की रोकथाम और प्रबंधन में स्वास्थ्य कर्मियों की भूमिका के बारे में बात की। संस्थान के मुख्य नर्सिंग अधिकारी ने वायरल हेपेटाइटिस, फैटी लिवर रोग और लिवर सिरोसिस जैसी पुरानी बीमारियों की रोकथाम और प्रबंधन में स्वास्थ्य कार्यकर्ता की बढ़ती भूमिका पर जोर दिया।

संस्थान के हेपेटोलॉजी विभाग के सहायक प्रोफेसर डॉ. अजय कुमार ने हमारे समाज में शराब के सेवन की बढ़ती समस्या और शराब के सेवन से होने वाले विभिन्न प्रकार के लिवर रोगों के बारे में बात की। उन्होंने सरल प्रश्नों के बारे में बात की जो हमें उस व्यक्ति की पहचान करने में मदद कर सकते हैं जिसे शराब की लत के कारण जिगर की बीमारी का खतरा है। हेपेटोलॉजी के सहायक प्रोफेसर डॉ. सुरेंद्र सिंह ने फैटी लिवर रोग और इसके परिणामों के बारे में बात की। उन्होंने कहा कि फैटी लिवर का मुख्य कारण गतिहीन जीवनशैली, जंक फूड खाना और लोगों में व्यायाम और खेल गतिविधियों की कमी है। इस बात पर भी जोर दिया गया कि वजन कम करना और व्यायाम करना फैटी लिवर रोग के लिए सबसे प्रभावी उपचार है। शरीर के वजन का 5% वजन घटाने से फैटी लिवर को उलटा किया जा सकता है और अगर हम अपने वजन का 10% भी कम कर सकते हैं तो लिवर की चोट और लिवर फाइब्रोसिस को भी ठीक किया जा सकता है।

थोड़ी-थोड़ी देर में कुछ न कुछ अवश्य खाएं

संस्थान की वरिष्ठ आहार विशेषज्ञ अर्चना ने दर्शकों को लिवर रोग से पीड़ित रोगी के लिए आहार और पोषण के महत्व के बारे में जानकारी दी। उन्होंने बताया कि सिरोसिस के रोगियों को अपने आहार में नमक का सेवन सीमित करना चाहिए और प्रोटीन का सेवन बढ़ाना चाहिए। उन्होंने बताया कि सिरोसिस के रोगी के लिए रात भर का उपवास उतना ही हानिकारक है जितना एक सामान्य स्वस्थ व्यक्ति के लिए तीन दिन का उपवास, इसलिए इन रोगियों को सुबह नाश्ते से लेकर रात्रि के भोजन करने तक की अवधि में थोड़ी-थोड़ी देर के अंतर पर आहार लेने की आवश्यकता होती है जिसमें सब्जियों, फलों और मांसाहारी आहार का अच्छा मिश्रण होना चाहिए। इसलिए, सिरोसिस के रोगियों को उपवास से बचना चाहिए और अधिक बार खाना चाहिए।