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	<title>छुटकारा &#8211; Sehat Times | सेहत टाइम्स</title>
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		<title>बच्‍चे की बुरी आदतें छुड़वाने का अच्‍छा तरीका है रोज की डायरी लिखवाना</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Sep 2019 20:34:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<img width="659" height="494" src="http://sehattimes.com/wp-content/uploads/2019/09/dr.Nirupama-111.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" srcset="http://sehattimes.com/wp-content/uploads/2019/09/dr.Nirupama-111.jpg 659w, http://sehattimes.com/wp-content/uploads/2019/09/dr.Nirupama-111-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 659px) 100vw, 659px" />बुरे व्‍यवहार को छुड़वाने के लिए उसके कारणों को जानें, सख्‍ती न करें : डॉ निरुपमा पाण्‍डेय सेहत टाइम्‍स ब्‍यूरो लखनऊ। अच्‍छे और बुरे बच्‍चे नहीं होते हैं, अच्‍छा और बुरा व्‍यवहार होता है, इसलिए जरूरी यह है कि बच्‍चा अगर बुरा व्‍यवहार कर रहा है तो उसे सजा देने के बजाय, यह जानने की &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="659" height="494" src="http://sehattimes.com/wp-content/uploads/2019/09/dr.Nirupama-111.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" srcset="http://sehattimes.com/wp-content/uploads/2019/09/dr.Nirupama-111.jpg 659w, http://sehattimes.com/wp-content/uploads/2019/09/dr.Nirupama-111-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 659px) 100vw, 659px" /><h5><span style="color: #0000ff;"><strong>बुरे व्&#x200d;यवहार को छुड़वाने के लिए उसके कारणों को जानें</strong><strong>, सख्&#x200d;ती न करें : डॉ निरुपमा पाण्&#x200d;डेय</strong></span></h5>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-14076" src="http://sehattimes.com/wp-content/uploads/2019/09/dr.Nirupama.jpg" alt="" width="878" height="658" srcset="http://sehattimes.com/wp-content/uploads/2019/09/dr.Nirupama.jpg 878w, http://sehattimes.com/wp-content/uploads/2019/09/dr.Nirupama-300x225.jpg 300w, http://sehattimes.com/wp-content/uploads/2019/09/dr.Nirupama-768x576.jpg 768w" sizes="(max-width: 878px) 100vw, 878px" /></p>
<p><strong>सेहत टाइम्&#x200d;स ब्&#x200d;यूरो</strong></p>
<p><strong>लखनऊ।</strong> अच्&#x200d;छे और बुरे बच्&#x200d;चे नहीं होते हैं, अच्&#x200d;छा और बुरा व्&#x200d;यवहार होता है, इसलिए जरूरी यह है कि बच्&#x200d;चा अगर बुरा व्&#x200d;यवहार कर रहा है तो उसे सजा देने के बजाय, यह जानने की जरूरत है कि वह ऐसा क्&#x200d;यों कर रहा है। माता-पिता के साथ टीचर्स को भी बच्&#x200d;चों के व्&#x200d;यवहार के कारणों के पीछे जाना चाहिये। उसे सकारात्&#x200d;मक तरीके से अनुशासित करना चाहिये। उन्&#x200d;हें ढंग से समझाने की जरूरत है। इसमें बच्&#x200d;चे से रोज की डायरी लिखाना एक अच्&#x200d;छा कदम हो सकता है। उन्&#x200d;होंने कहा कि जब बच्&#x200d;चा डायरी लिखेगा तो उसे समझ में आ जायेगा कि कब उसने क्&#x200d;या काम किया, उन काम में कितने अच्&#x200d;छे थे कितने बुरे। उन्&#x200d;होंने बताया कि एक टीचर ने बच्&#x200d;चे के साथ यही किया। जिससे उसकी बुरी आदतें खत्&#x200d;म हो गयीं।</p>
<p>यह बात बाल रोग विशेषज्ञ डॉ निरुपमा पाण्&#x200d;डेय ने रविवार को हजरतगंज स्थित एक होटल में एडोल्&#x200d;सेंट हेल्&#x200d;थ एकेडमी के तत्&#x200d;वावधान में आयोजित सतत चिकित्&#x200d;सा शिक्षा (सीएमई) में अपने प्रेजेन्&#x200d;टेशन में कही। उन्&#x200d;होंने कहा कि आजकल बच्&#x200d;चों विशेषकर लड़कों में अनुशासनहीनता, हिंसा की प्रवृत्ति बढ़ती जा रही है, अध्&#x200d;यापिकाओं को भी बच्&#x200d;चों से यही शिकायत है। डॉ निरुपमा ने कहा कि व्&#x200d;यवहार की तह में जाना चाहिये, जैसे अगर वह मारपीट कर रहे हैं तो यह जानने की कोशिश करें कि क्&#x200d;या उसके अंदर हीनभावना है या कुछ और। उन्&#x200d;होंने कहा कि बहुत से बच्&#x200d;चे होते हैं जो चाहते हैं कि उन पर ध्&#x200d;यान दिया जाये, तो इस लिए वे ऐसी हरकतें करते हैं जिससे लोगों का ध्&#x200d;यान उन पर जाये।</p>
<p>डॉ निरुपमा ने बताया कि बहुत से बच्&#x200d;चे आत्&#x200d;महत्&#x200d;या कर लेते हैं, इसमें यह देखा गया है कि आत्&#x200d;महत्&#x200d;या करने से पहले वे इसका संकेत देते हैं, ऐसी बातें करते हैं तो उसको हल्&#x200d;के में नहीं लेना चाहिये बल्कि ध्&#x200d;यान दें कि वह ऐसा क्&#x200d;यों कह रहा है। इसके विपरीत बहुत से लोग यह सोच लेते हैं कि बच्&#x200d;चा ऐसी बात इसलिए कह रहा है जिससे उस पर ध्&#x200d;यान दिया जाये, लेकिन जब बच्&#x200d;चा आत्&#x200d;महत्&#x200d;या कर लेता है तो उन्&#x200d;हें समझ में आता है कि बच्&#x200d;चा सही कह रहा था।</p>
<h6><strong><span style="color: #ff0000;"><a style="color: #ff0000;" href="http://sehattimes.com/attention-mothers-should-to-give-tingling-to-baby-not-mobile-news-in-hindi/14064" target="_blank" rel="noopener noreferrer">यह भी पढ़ें-सावधान : मम्मियां शिशु को झुनझुना पकड़ायें, मोबाइल नहीं</a></span></strong></h6>
<h6><strong><span style="color: #ff0000;"><a style="color: #ff0000;" href="http://sehattimes.com/two-thirds-of-fibrous-things-and-one-third-of-roti-dal-should-be-in-teens-plate-news-in-hindi/14065" target="_blank" rel="noopener noreferrer">यह भी पढ़ें-दो तिहाई रेशेदार चीजें व एक तिहाई रोटी-दाल हो किशोरों की थाली में</a></span></strong></h6>
<p>एक अन्&#x200d;य विषय जेन्&#x200d;डर सेंसेटाइजेशन ऑफ मेल पर डॉ निरुपमा ने बताया कि सामाजिक भेदभाव दूर करने के लिए लड़कों को समझाया जाना चाहिये कि लड़का और लड़की में कोई भेद नहीं है। उन्&#x200d;होंने कहा कि दरअसल बहुत बार ऐसा होता है कि लड़कियों को डांट दिया जाता है, लड़कों को नहीं, या कोई फैसला लेना होता है तो पुरुष लेते हैं। इन सामाजिक पहलुओं का असर बच्&#x200d;चों पर पड़ता है। इसमें बदलाव लाने के लिए यह जरूरी है कि किशोरावस्&#x200d;था से ही लड़कों को यह समझाया जाये कि लड़का और लड़की बराबर हैं। उन्&#x200d;हें जब बचपन से ही यह सिखाया जायेगा तो बड़े होकर वे महिला की इज्&#x200d;जत करना, उन्&#x200d;हें बराबरी का दर्जा दे पायेंगे।</p>
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