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	<title>आत्मरक्षा &#8211; Sehat Times | सेहत टाइम्स</title>
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	<description>Health news and updates &#124; Sehat Times</description>
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		<title>बिना शस्त्र आत्मरक्षा करना सिखाया जा रहा है छात्राओं को</title>
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		<pubDate>Tue, 26 Aug 2025 17:55:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<img width="448" height="268" src="http://sehattimes.com/wp-content/uploads/2025/08/balika-22.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" srcset="http://sehattimes.com/wp-content/uploads/2025/08/balika-22.jpg 448w, http://sehattimes.com/wp-content/uploads/2025/08/balika-22-300x179.jpg 300w" sizes="(max-width: 448px) 100vw, 448px" />-बालिका विद्यालय इंटरमीडिएट कॉलेज में प्रारम्भ हुई तीन दिवसीय कार्यशाला सेहत टाइम्स लखनऊ। बालिका विद्यालय इंटरमीडिएट कॉलेज, मोती नगर, लखनऊ छात्राओं को उत्तम व संस्कारयुक्त शिक्षा प्रदान करने के साथ-साथ उनके संपूर्ण व्यक्तित्व विकास में भी मदद करता है जिससे छात्राओं में आत्मविश्वास, आत्मबल तथा समाज में विशिष्ट स्थान प्राप्त करने की योग्यता उत्पन्न हो &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="448" height="268" src="http://sehattimes.com/wp-content/uploads/2025/08/balika-22.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" srcset="http://sehattimes.com/wp-content/uploads/2025/08/balika-22.jpg 448w, http://sehattimes.com/wp-content/uploads/2025/08/balika-22-300x179.jpg 300w" sizes="(max-width: 448px) 100vw, 448px" /><h2><span style="color: #ff0000;"><strong>-बालिका विद्यालय इंटरमीडिएट कॉलेज में प्रारम्भ हुई तीन दिवसीय कार्यशाला</strong></span></h2>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-55197 aligncenter" src="http://sehattimes.com/wp-content/uploads/2025/08/Balika-1.2jpg.jpg" alt="" width="994" height="258" srcset="http://sehattimes.com/wp-content/uploads/2025/08/Balika-1.2jpg.jpg 994w, http://sehattimes.com/wp-content/uploads/2025/08/Balika-1.2jpg-300x78.jpg 300w, http://sehattimes.com/wp-content/uploads/2025/08/Balika-1.2jpg-768x199.jpg 768w" sizes="(max-width: 994px) 100vw, 994px" /></p>
<p><strong>सेहत टाइम्स</strong></p>
<p><strong>लखनऊ।</strong> बालिका विद्यालय इंटरमीडिएट कॉलेज, मोती नगर, लखनऊ छात्राओं को उत्तम व संस्कारयुक्त शिक्षा प्रदान करने के साथ-साथ उनके संपूर्ण व्यक्तित्व विकास में भी मदद करता है जिससे छात्राओं में आत्मविश्वास, आत्मबल तथा समाज में विशिष्ट स्थान प्राप्त करने की योग्यता उत्पन्न हो सके। इन सबके साथ-साथ छात्राएं समाज में अपने आपको सुरक्षित महसूस करते हुए कुंठारहित जीवन व्यतीत कर सकें, इसी विचार के साथ रेड ब्रिगेड द्वारा एक आत्मरक्षा कार्यशाला का आयोजन किया गया।</p>
<p>रेड ब्रिगेड द्वारा आयोजित आत्मरक्षा प्रशिक्षण कार्यशाला का उद्देश्य छात्राओं को निशस्त्रकला सिखाना है। यह एक व्यापक आत्मरक्षा तकनीक है जिसे सीखने के उपरान्त विभिन्न परिस्थितियों में बालिकाएं अपनी रक्षा करने के लिए व्यावहारिक रूप से कौशल प्राप्त करती हैं। शारीरिक तकनीकों के अलावा यह प्रशिक्षण आत्मविश्वास, दृढ़ता और सशक्तिकरण की भावना को बढ़ाता है जिससे बालिकाएं संभावित खतरों का सामना दृढ़ता, आत्मविश्वास और आत्मसंयम के साथ कर सकें और समाज में सिर उठाकर गर्व के साथ जीवनयापन कर सकें। यह प्रशिक्षण रेड ब्रिगेड संस्था की मास्टर ट्रेनर अनु यादव और ट्रेनर चारु, प्राची, आयशा द्वारा दिया गया।</p>
<p>विद्यालय की लगभग 80 छात्राओं ने इस प्रशिक्षण कार्यशाला में प्रतिभाग किया। यह कार्यशाला तीन दिनों तक आयोजित होगी। इसमें छात्राएं बिना किसी अस्त्र शस्त्र के अपने आप को बचाने के लिए विविध तकनीकों को सीख रही हैं। कार्यक्रम का आयोजन मंजुला यादव और प्रतिभा रानी के संरक्षण में हुआ। विद्यालय की प्रधानाचार्य डॉ लीना मिश्र ने रेड ब्रिगेड की टीम का विद्यालय में स्वागत और कार्यक्रम के अंत में धन्यवाद किया।</p>
<p>&nbsp;</p>
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